钙对人体有何作用

1、钙不仅构成人体的骨骼和牙齿，而且在维持体循环、神经等各系统的正常生理功能中也扮演重要角色。
2、胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，所以孕妇要特别注意补钙，牛奶是补钙的首选食品。