营养小知识——多维铁质叶酸
发布时间：2010-07-31 10:12
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准妈妈叶酸缺乏残疾儿生育机率倍增
叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊术裂患儿，这些情况都属于严重的出生缺陷，很可能造成终生残疾或者先天性的智力缺陷，给家庭和患儿带极大的痛苦。
我国是世办上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万至120万出生缺陷婴儿诞生，占总出生人口的4%-6%。而事实上，这样的出生缺陷是可以避免的，只要准妈妈每天补充适量的叶酸，就能够预防绝大部分婴儿的神经管畸形的产生，比如裂脑儿、无脑儿的发生，以及新生儿先天性心脏病，婴儿腭裂（兔唇）等先天畸形，另外，孕妇经常补充叶酸，可以预防新生儿体重过轻或者早产。
补充叶酸的最佳时机
叶酸如此重要，那何时补充叶酸最好呢？——答案是孕前2-3个月。
因为胎儿神经管的闭合在怀孕的早期（约怀孕后两周）基本完成，所以在孕前2-3个月补充叶酸对于预防胎儿神经管畸形的效果最好，但整个孕期坚持摄入叶酸对胎儿有其他的益处。
叶酸与缺铁性贫血
铁、叶酸等营养素的缺乏会引起缺铁性贫血，出现肤色苍白、头晕、眼花、耳鸣、心慌、气急，还可引起口疮、口角炎、皮肤干燥、头发干枯少光泽、脱发等症状，可影响胎儿的生长发育，导致孕妇抵抗力低下，容易诱发各种疾病。
